Training

training2Das Erwachsenen-Training findet immer Dienstags von 20 Uhr bis 21:30 Uhr im Biedensand-Hallenbad in Lampertheim statt, wo uns das 25m Becken ganz zur Verfügung steht.
Im Training wird meist folgendes gemacht: 

  • Konditionstraining
  • Tauchen mit dem Schnorchel
  • Streckentauchen oder Spielereien wie Unterwasser-Rugby

Parallel dazu gibt es Apnoe-Training mit Yoga, Dehnungs- und Atemübungen, sowie danach Tauchübungen.
Anschließend wird im Clubhaus mit leckerem selbst gekochtem Essen noch gemütlich zusammen gesessen, und die nächsten Tauchgänge geplant.

Dtraining1ie Jugend trainiert immer Samstags von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr im Hallenbad.
Mehr dazu im Jugend-Bereich.